この度はツアー開催ありがとうございました。
出発前のフォローのおかげで準備が出来、スリランカでも本当にホスピタリティ溢れる
内容に感激しきりでした。
私はアーユルヴェーダの知識、ほぼ０で参加していたので（ツアー参加が決まって、
慌ててアカリさんの本購入しました。笑）
皆さんに付いていけるかな・・・と不安もあったんですが、参加メンバーも気持ちの良
いひとたちばかりだし
何よりもパーリタ先生のお導きと心地よいトリートメントに身も心もほぐしていただきま
した。
日程が進むにつれパーリタ先生の凄さを実感し、「本来こんな一般人がお話できる人
ではないのでは・・・」と慄きました。
そんなすごい方に直接診断や講座を受けさせてもらえるなんて、なんて贅沢なんだろ
うと改めて感動しています。
夢のようなツアーから、早速現実に強制送還されてますが
教えていただいた事を忘れないよう、少しずつ実践し生活に取り入れて未病に努めた
いと思います。
●まずは添加物フリーに向けて食材と調味料の見直し
●自分の体質に沿った食生活（私はピッタカパでした）
●毎朝の日光浴と散歩、太陽礼拝などのストレッチ、オイルマッサージ・・・など
本当にありがとうございました！
Thank you for organizing this tour!
I was able to prepare for the trip with no problem thanks to the support before leaving
Japan, and I was deeply moved by the continued hospitality in Sri Lanka.
Before leaving, I had little to no knowledge about Ayurveda (as soon as I decided to go on
the retreat, I rushed to buy Akari’s book... haha).
I was worried if I would be able to keep up
with everyone, but the participants were all such pleasant people. Even more so, with Dr.
Palitha’s guidance and comfortable treatment, I was able to completely relax my mind and
body.
As the days went on, I was continually impressed with Dr. Palitha, In a normal situation, an
ordinary person such as myself would never be able to speak with someone like him! I
count myself to be truly blessed to be able to receive a private diagnosis and attend his
lecture.
After coming home and thrust back into reality, I am trying not to forget what I learned by
applying it one by one to my daily life.
- Choosing additive free ingredients and seasonings for cooking
- Eating according to my constitution (pitta kapha)
- Getting sunlight and going for a walk every morning, as well as yoga (sun salutation),
stretching and oil massage, etc.
Thank you so much!
Y – July 2022
＜リトリート全体について＞
私は個人旅行やツアーで結構な数旅行しているほうだと思うのですが、間違いなくこ
の旅はナンバーワンです。
学びが多く、本場の（ファッションではなくて医療行為としての）アーユルヴェーダを体
験できたこともあり、
またスリランカという国の魅力を感じられる観光の機会もふんだんに盛り込まれてい
て、１週間なのにもっと長く滞在していたような充実感がありました。
身も心も大満足でした。
パーリタ先生はきっとこんなに気軽に１週間もご一緒できるような地位にいらっしゃる
方ではないと思うのですが、
本当に気さくに接してくださり（たまに日本語で絶妙なおやじギャグを言ってくださるの
でみんな大爆笑でした）、参加者全員が先生のファンになったと思います。
アーユルヴェーダのコンサルテーションだけではなく、夕方に講義のお時間も入れて
くださり、フェミニンで学んだことをまた違う角度からおさらいすることができました。
施術後に予想される体調の変化や、みんながこのタイミングで時間が必要だろうな、
ということを考慮しての痒い所に手が届くスケジューリング、
またサプライズ要素のあるスペシャルディナーや伝統芸能鑑賞の機会も下さるなど、
お医者様なのにツアコンとしても一流の動きをされていて感動しました。
施術では、ベテランのスリヤーニさんにご担当いただきましたが、体が柔らかくなり、
セルライトが減り、舌苔・肩こり・首こりがいつの間にかなくなっていました。
生薬の入ったオイルの効果ももちろんあるとは思うのですが、自宅でもごま油をたっ
ぷり目に使用し、意識を集中して丁寧なマッサージをするようにしようと思いました。
最終日、スリヤーニさんとお別れする際に自然と涙がこぼれてしまって、私の体と心
を丁寧にケアしてくださった方とのお別れを私の魂が惜しんでいるような気がしました
。
本当は自分の身体に一番向き合わなければいけないのは私自身なんだと思うんで
すよね。そういう意味でも、どんなに仕事が忙しくてもセルフケアファーストで行こうと
改めて決意を新たにしました。
I have been on a number of tours and trips on my own, but this trip was definitely my
favorite so far. We got to experience real Ayurveda, not just “fashionable” Ayurveda, which
provided a fruitful learning experience. There were also plenty of opportunities to for
sightseeing, where you could feel the charms of Sri Lanka. The tour was only a week long,
but I felt like I was there longer with as many activities we did. My body and mind were
completely satisfied.
I do not believe Dr. Palitha is one that an average person can usually so casually spend
time with, but he was very friendly with all of us, and everyone immediately became his fan
(his occasional habit of making dad jokes in Japanese got everyone laughing). Not only did
we have private consultations, but they also scheduled his evening lectures for us, giving
me an opportunity to review the things I learned in Akari’s classes. He also surprised us
with specialty dinners and giving us the opportunity to experience local traditional crafts.
I received my massage treatment from my therapist Sriyani, after which my body was quite
loosened, cellulite reduced, as well as the coating on my tongue and my neck and shoulder
stiffness. Of course this had much to do with the herbal medicines used, but it made me
want to continue doing self-massages with sesame oil at home. I cried on the last day after
saying goodbye to Sriyani, I was so grateful for everything she had done for me.
I know that I have to be the one that is most concerned with taking care of my body. This
trip renewed my determination to care of myself first, no matter how busy I get at work.
R – July 2022
+44 (0) 208 554 5169
元々は、アカリさんが主催するツアーということで、
アーユルヴェーダ・リトリートを通して肌治療をすることが一番の目的でしたが…
それよりも、もっと大きな、私がより良い人生を生きるために必要としていたこと/もの
を得ることができた旅となったので、
「参加できたのには、表にも裏にも、ちゃんと意味があったんだな…」
「予想以上に得るものがあった、ある意味、目的を果たした旅になったんだな…」
と、たっぷりの愛を感じています。
もちろんそんな背景には、ぜんぶ、
アーユルヴェーダがあるので、
それもまた、すごいなぁと、叡智に感心しています。
アーユルヴェーダは、日々、学びがあります。
もっと深く学びたくなります。
リトリートツアーの主催をして頂き、本当にありがとうございました。
I originally joined this tour, organized by Akari, just to treat my skin through an Ayurveda
retreat. However, having participated in the retreat, I found I was able to gain so much
more, including things that I needed to live a better life. I found that there truly was meaning
in being able to participate and, that in gaining so much more than I expected, that the trip
had fulfilled its purpose. I feel full of love.
Of course, behind all of this is Ayurveda, and I am impressed by the wisdom that can be
found in it. In Ayurveda, new things can be learned every day, which makes me want to
learn more and more.
Thank you very much for organizing this retreat tour!
AS – July 2022
